2 evőkanállal ittam vizbe keverve kb 3-5g. hatásra ez volt a leg intenzivebb nagyon euforizáló nyugtató hatású mind fizikailag mind lelkileg. viszont nekem a piros kratomot mar nem birja a gyomrom igy ketszer is nagyon rosszul lettem tolle. szoval ha gyenge a gyomrod inkabb feher:)